夢.....

大多數人晚上都做夢，
據大腦生理研究專家分析，
睡眠時我們的眼球,
會反覆處於REM(rapid eye movement)狀態
和NREM(non-rapid eye movement)狀態之中。
REM狀態,
指我們睡眠時眼球自然轉動的生理現象，
NREM則相反，
即眼球處於靜止狀態之中。
夢究竟是甚麼？
說明甚麼？
為甚麼人會做夢？
夢和人類心裡有著密切關係。
就做夢對於心裡健康的功效來分，
有以下四種:

滿足願望-
現實中無法得到滿足的事，在夢裡能獲得滿足。

調整生活節奏-
人生活中一定要保持規律的節奏。
如果節奏亂了，
就可以藉做夢來調整。

放鬆思緒-
將日常生活中被壓抑的自由思想予以解放，
排除心裡壓力，
當你清醒後會覺得神清氣爽。

前世的記憶-
雖然還沒有科學證據，
但是對於前世的片段記憶，
會於夢中出現。

我自少便愛造夢,
發白日夢是我的專長,
常覺得造夢是很浪漫的事情;
有好多夢境是我見過的,
有些夢就像預言一般,
有些夢醒過來後, 還歷歷在目,
兩年前開始,
我間中會發一些令自己透不過氣來的夢,
夢中,我不能自拔,
醒不過來,
直至將近缺氧,像快要死去般時,
我便滿面汗水混合淚水,
突然驚醒了...
那一天,
我會像患上發燒後遺症般,
整天睡在床上,
陪伴在側的只需一本心靈雞湯,
免疫系統放假了..
但..
我仍愛造夢..